No Brasil, entre 30% e 35% da população acima de 18 anos têm hipertensão arterial. Em Pernambuco, de acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, em 2020, cerca 1,6 milhão de pessoas no estado, foram diagnosticados com hipertensão. De olho nessa realidade, a Sociedade Brasileira de Cardiologia em Pernambuco (SBC-PE) aproveita o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, nesta quarta-feira, dia 26, para alertar a população sobre o tema.
Segundo o cardiologista, Dr. Audes Feitosa, coordenador do Departamento de Hipertensão Arterial da SBC-PE, o histórico familiar é um fator importante para a predisposição à doença, mas o aumento da pressão arterial tem outras causas, sendo uma delas, o aumento do peso. “Quando o indivíduo ganha peso, deve tentar reduzir de forma lenta e gradual, sem remédios ou dietas exageradas e dependendo do caso, procurar ajuda profissional”, sugere.
Segundo o médico, também é muito importante estar atento à qualidade da alimentação. “Consumir frutas e vegetais, pelo menos três vezes ao dia, e reduzir o consumo de sal”, diz.
Ainda segundo o cardiologista, mais um fator importante que devemos considerar é o estresse, cada vez mais presente na correria do cotidiano. “O quadro de irritabilidade e estresse deixa a pessoa mais propensa a hábitos não saudáveis, como comer mal e não se exercitar, na tentativa de resolver a ansiedade, o que é um agravante para o desenvolvimento da hipertensão”, explicou o médico. “Então, como parte dos cuidados preventivos da hipertensão arterial, está a prática regular de exercícios físicos”, conclui.
“Este dia 26 de abril é um alerta para combatermos a hipertensão e, assim, reduzir a incidência de AVC, infarto, insuficiência cardíaca, lesão vascular periférica e todos os outros comprometimentos causados por essa condição”, reforça Dr. Audes Feitosa, coordenador do Departamento de Hipertensão Arterial da SBC-PE