Em alusão ao setembro amarelo, que trata da saúde mental e física das pessoas, nesta terça-feira (03), das 7h às 17h, no salão de eventos do shopping Norte Janga, será realizada a primeira “Jornada de Saúde e Vida, Descubra sua Idade Biológica”.
Na ocasião do evento, que é totalmente gratuito e destinado à população em geral, profissionais irão realizar o aferimento da pressão arterial e da glicose, além de oferecer orientações nutricionais. A jornada ainda contará com palestras que abordam temas sobre o cuidado da saúde mental.
Segundo a coordenadora do evento, Quezia Cunha, o trabalho será direcionado a pessoas maiores de 18 anos. “Todos temos uma idade cronológica medida por anos, contudo também existe a idade biológica. Nesse sentido, uma pessoa com 30 anos, dependendo de como se alimenta e cuida de sua saúde física, pode ter uma idade biológica de 20 anos ou 50 anos. Através de testes que iremos realizar, as pessoas que venham ao evento poderão descobrir sua idade biológica”, destacou.
Já sobre as palestras, a psicóloga, Emyli Cavalcanti, ressalta a importância de se tratar regularmente da saúde mental. “Na jornada, vamos abordar diversos temas para que, por meio de ações, as pessoas possam superar efeitos colaterais do estresse, da ansiedade e sobretudo para desenvolver uma harmonia entre mente e corpo, evitando assim quadros graves de descontrole emocional”.
Ainda sobre a questão, a nutricionista Mayara Santos, aponta sobre a relevância de uma boa alimentação atrelada a atividades físicas para fortalecer o físico e o mental de cada pessoa. “Se engana quem pensa que a alimentação não influencia na saúde. Devemos ter uma educação e um balanceamento entre proteínas, carboidratos e gorduras. Tendo um controle adequado na ingestão de alimentos, conseguimos longevidade cronológica e biológica”.
Serviço:
Primeira Jornada Saúde e Vida, Descubra sua Idade Biológica
Quando: terça-feira, 3 de setembro, das 7h às 17h
Onde: No Salão de Eventos do shopping Norte Janga, na Avenida Dr Cláudio José Gueiros Leite 2491 – Janga – Paulista
Entrada gratuita